regime - Le Zygoblog

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YES, I DO !!

Aujourd'hui est un grand jour : j'ai atteinds mon objectif : perdre 20 kg !!!!!!! Mes règles viennent de se terminer, d'où cette miraculeuse dégringolage de poids. Je vais rester au régime encore 1 semaine histoire de m'assurer que ma balance ne me fait...

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7 mai 2010

3 mois !!

Coucou ! 3 mois aujourd'hui et 15 kg de moins !! J'ai décidé d'aller jusqu'au bout de mon idée de départ : perdre 20 kg. J'ai réussi à perdre 16.5 kg, mais j'ai repris 1.5 kg mais je ne sais pas vraiment ce qui s'est passé. J'espère que c'est hormonal....

Posté par Zygopetalyn à 23:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

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7 mars 2010

1 mois !!

J'ai un peu déserté mon blog ces derniers temps, mais ma motivation est toujours au top. Je n'ai fait aucun écart depuis le 7 février dernier. J'ai eu quelques petites tentations en voyant mon mari grignoter du super bon pain ou des M&M'S. J'ai néanmoins...

Posté par Zygopetalyn à 11:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 février 2010

Phase de croisière : 8e jour (PP)

Mes visites sur le blog s'espacent mais ma motivation est intacte. Je pèse 70 kg. Aujourd'hui, protéines pures. Je suis sortie mercredi soir avec des amis dans un bar. J'ai pû prendre un soda light et je n'ai mangé aucun amuse-gueule, ni aucune olive....

Posté par Zygopetalyn à 14:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

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16 février 2010

Retour sur le Zygoblog

Quelques jours d'absence et pour cause : j'ai eu une gastro ! En dehors des désagrements-mêmes de ce virus, j'ai dû me confronter à un petit problème alimentaire : Mon régime m'oblige à surtout manger viande, poisson, et produits laitiers et m'interdit...

Posté par Zygopetalyn à 23:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 février 2010

Phase de croisière : 1er jour (PL)

Réintégration des légumes dans mon alimentation : j'ai choisi les haricots verts pour ce midi et ce soir (je devais finir la boite de conserve !). Rien d'exceptionnel, c'est un petit début. Demain, je reprends une journée de protéines pures (PP). Quant...

Posté par Zygopetalyn à 20:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 février 2010

Bilan de la phase d'attaque

6 jours de protéines pures : viande, poisson, oeuf, produits laitiers allégés... Cette phase très restrictive m'a permis de me concentrer entièrement sur mon alimentation, ce que je n'avais jamais fait. C'est le début d'une nouvelle histoire entre la...

Posté par Zygopetalyn à 08:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

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12 février 2010

Phase d'attaque : 6e et dernier jour

Bonne journée sur le plan alimentaire. Rigueur et motivation toujours au top. J'ai de nouveau fait les courses et acheter des aliments que je n'avais pas encore essayé. J'ai passé le cap de l'ennui et cette impression de toujours manger la même chose....

Posté par Zygopetalyn à 22:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 février 2010

Phase d'attaque : 5e jour

Je suis contente de ma journée. J'étais en repos aujourd'hui (car je travaille ce week-end) et en plus, j'avais une soirée chez une collègue qui faisait sa pendaison de crémaillère. Comme j'ai commencé mon régime dimanche dernier (jour où je ne travaillais...

Posté par Zygopetalyn à 23:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 février 2010

Phase d'attaque : 4e jour

Aujourd'hui, j'ai repris du poil de la bête. Je n'ai finalement ps eu besoin de me peser pour me remotiver. J'ai trouvé des astuces pour changer un peu le goût des aliments : divercification des herbes pour accompagner viandes et poissons, ajout de cannelle...

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